こんにちは。
HSPパラダイムシフトセラピーの心理カウンセラー立花やよいです。

悪いことばかり起こるのはなぜ？

最近なぜか病気になる、仕事がうまくいかないなど、人生の中でなぜか悪いことばかり続くときってありますよね？

特に厄年というわけではないのに、あまりにも悪い事が続くため、お祓いを考えるなど、どうしてよいか途方に暮れてしまう、といった経験は誰でもあると思います。

なぜこういった「悪い事」は続くのでしょうか。

もう嫌だ、なんとかしたいと思いながらも、また悪いことが起きるんじゃないかと不安になって、それがまたいらぬ失敗を招いたりして、より一層悪い環境に陥ってしまうこともあります。

また気持ちが沈むと正常な思考も働かなくなり、誤った決断をすることも多いですよね。

そう、心の悪循環（負のスパイラル）に陥ってしまうことが原因です。

ではいったんハマってしまった負のスパイラルから抜けるためにはどうしたらいいのでしょうか？

負のスパイラルを食い止める方法

負のスパイラルを食い止めるためには、ネガティブな思考を一旦リセットしておく必要があります。

お祓いも一つの方法です。

お祓いをしたことが気持ちの切り替えとなって、ネガティブな思考から抜け出せる効果も期待できるかも知れません。気持ちにも区切りがつき、再スタートを切れるでしょう。

もう一つは、

悪いことが続いているときは「自分自身を見直す必要がある」のかも知れないと受け止めることです。不運やトラブルは、あなたに「そのままそっちへ進んでいいの？」と考えるきっかけでもあります。しっかりと自分自身と向き合い、乗り越えることでいい変化や未来が待っています。

この意味で、悪いことが続くときは自分をより良く変えるための気づきのチャンスでもありますよね。

「自分の身に起こることは全て必要なことであり、気づきのチャンスである。」

だから悪いことが続いても、決して慌てる必要はありません。

今の人生で何を変える必要があるのか、ちょっと一息置いて、ただそれを気づいて軌道修正していけばいいのです。

逆に、「早くこの状態から抜け出したい」と慌ててしまってなんとかしようと思うと、負のスパイラルから抜け出すことが難しくなり、事態が悪化することもあります。

まずは気持ちを落ち着けましょう。

ついている人生、ついていない人生の違いは？

「ついている人」と「ついていない人」、「負のスパイラル」に乗る人と「しあわせスパイラル」に乗る人、両者には大きな違いがあります。

何かというと、「見ている視点」です。

たとえば、同じことが起こったとしても、

「負のスパイラル」に乗る人は、「わたしはついていない」「今の自分はダメだ」という不幸の信念（パラダイム）を持っています。

そのため本来の力が出せず、苦しくなっていつまでたっても負のスパイラルから抜け出せず、しあわせを遠ざけてしまうのです。

この状態が当たり前になっている方は、知らないうちに「負のスパイラル」がもはや快感になっている可能性もあるので要注意です。

ドラマクイーンってやつ（＝悲劇のヒロインになって酔っている状態）ですね。

しあわせスパイラルに入り、「ついている人生」になるには、不幸の信念を変える（パラダイムシフトする）ことが鍵となります。

そして、どんなに辛い環境にあっても自分を見失わず「今の自分でOK」と自分を大切に生きることで「しあわせスパイラル」に乗ることができます。良い自分もダメな自分も受け入れるのです。

そうすると、本来の力が出て、楽になるのです。

なーんだ、そんなことかと思われてしまったかも知れません。

でも、ここでめちゃくちゃ大切なのは、

変わらない人＝小さな善循環を無視する人
変わる人＝小さな善循環大切にできる人　

です。

小さな善循環を大切にできる人だけが、運気の流れを変えて、やがて大きなしあわせをつかむことができるのです。大きな変化を望むのではなく、小さな積み重ねが大事だと言うことです。

小さくてもいいことがあったと気が付けば、運気の流れが変わるきっかけになります。

まずは一息ついて、日常に隠れる「いいこと」に目を向けてみましょう。

あなたの日常が心穏やかなものになりますよう、心からお祈りしています。

まとめ

• 悪いことばかり起こるとき、負のスパイラルに入っていることに気づく
• 今の人生で何を変える必要があるのか、それに気づくチャンスが来たと受け止める
• ついている人、ついていない人の違いは、「見ている視点」だということ
• 「負のスパイラル」に乗る人は「今の自分はダメだ」という不幸の信念（パラダイム）を持っている
• 「しあわせスパイラル」に乗るには、不幸の信念を変えてパラダイムシフトさせることが鍵となる
• どんなに辛い環境にあっても自分を見失わず「今の自分でOK」と自分を大切に生きることで「しあわせスパイラル」に乗れる
• 小さな善循環を大切にできる人が、運気の流れを変えて、やがて大きなしあわせをつかむ

＼ひとりで抱え込まずに、少しだけ話してみませんか？ ／

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