【経営者】決断疲れ・ストレスで限界を感じているあなたへ

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安心の軸をそっと取り戻す、気づきの60分です。

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こんな経験、ありませんか？

• プレッシャーやストレスで、何も手につかない
• 不安で夜も眠れず、ずっと気が張っている
• 些細なことで心が乱れ、自分が自分じゃないように感じる
• 仕事への意欲がわかず、「もう限界かも」と思う瞬間がある
• 失敗が頭から離れず、新しい一歩が怖い
• 責任感から“全部自分で背負わなきゃ”と追い込んでしまう
• 周囲には弱音を吐けず、孤独を抱えたまま日々が過ぎる
• 本音で話せる相手が、ふと見渡しても見当たらない…

もし、これらの言葉があなたの心に響いたなら、
今、あなたは、様々な重圧を感じながら、日々を過ごされているのかもしれませんね。

周囲の期待に応え続け、走り続けてきた毎日。
ふと立ち止まったとき、
「自分は何のために頑張っているんだろう？」と
答えの見えない問いに戸惑ったことはありませんか？

孤独感は、多くの経営者がひそかに抱えているもの。
成果を出し続けることを求められる重圧は、
想像を超えるほど大きな負担となって心にのしかかります。

そしてそのまま無理を重ねてしまうと、
気づかぬうちに「悪循環」に陥ってしまうこともあるのです。

プレッシャーやストレスが強まるほど、
思考はネガティブになりがちで、行動も躊躇してしまう。
新しい一歩を踏み出すのが億劫になったり、自信を失ったり、さらに孤独を深めてしったり..

そんな負のスパイラルが、あなたの内側で静かに進んでいないでしょうか。

経営者だって、心の揺れや迷いはある。

もし心の負のスパイラルが加速してしまうと、想像したくないような状態に繋がってしまうこともあります。

あえて少しだけ、想像してみてください。

朝、目覚めても身体がまったく動かない

些細な一言で胸がざわつき、涙が止まらなくなる

考える力が鈍り、大事な決断ができなくなる

周囲と距離ができ、孤独だけが積み重なっていく

「もう無理かもしれない」と感じる日が増えていく

こんな状態になるまで、頑張ってしまう人が
本当に、たくさんいるのです。

さらに進行すれば、
うつ病や不安障害など、心の病につながることもあります。

最悪の場合、
大切な仕事も、人とのつながりも、
そしてあなた自身の「命の灯」さえも、見失ってしまうかもしれません。

どうか、そうなる前に。

「心を整えて、迷いのない決断ができる自分を取り戻しませんか？」

苦しい時、つい後回しにしてしまう心の声には、

あなたが「あなたらしくあるための」大切なメッセージが込められています。

その声に耳を傾け、こころを丁寧に整えていくことで、

もう一度、「本来のあなた」を取り戻すことができるのです。

心を整えることで、こんな変化が期待できます

こころをリセットすることで得られる、3つの内なる力

1. 揺るぎない信念
    周囲に振り回されず、自分の「軸」で判断できるようになる
   
2. 困難を乗り越える強さ
    迷いや不安に呑まれず、どんな状況でも前を向いて進める
   
3. 深い人間関係
    対立ではなく「対話」ができる関係性、お互いを尊重し合う信頼の絆を育てられる

経営者こそ、成果を出し続けるために

リーダーにとって、「こころを整えること」は、ただの自己啓発ではありません。

それは、
自分の才能を引き出し、人生と事業の両立を可能にする “経営力” そのもの。

“自分を見失わない”ための経営が、結果として人も育ち、事業も伸びるサイクルにつながります。

しかし現実には、多くの方が
心の声にフタをして、自分の本音や感情を見失いがちです。

「何が正しいのか」
「本当はどうしたいのか」

そんな大事な感覚さえも曖昧になり、
いつしか、他人の期待に応えることばかりに意識が向いてしまう。

結果として、無理を重ね、
気づけば「自分自身」を見失ってしまうのです。

だから、いま一度。
忙しい日々だからこそ、少し立ち止まって、ご自身の心と向き合ってみませんか？

経営者のための「こころのリセットセッション」３つのステップ

「こころのリセット」で手に入れる ７つの未来

1｜ストレスを溜め込まず、心身が軽やかに整う
呼吸が深くなり、睡眠の質が上がり、エネルギーが湧いてくる。

2｜判断や選択に迷いが減り、自信が育つ
「これでいい」と思える決断ができるようになり、周囲に振り回されなくなる。

3｜人と比べず、自分軸で生きられる
過剰な気遣いや自己否定が減り、自分のペースで動けるように。

4｜他人との関係が自然とラクになる
深くて温かい信頼関係が築け、孤独を感じにくくなる。

5｜経営や仕事への集中力が戻る
頭の中の“感情のノイズ”が減り、本来のパフォーマンスを発揮しやすくなる。

6｜やる気や創造性が自然と湧いてくる
自分らしい選択や挑戦ができるようになり、次のビジョンも描ける。

7｜人生と仕事、どちらも大切にできる感覚が芽生える
オンオフの切り替えができ、自分もまわりも大切にできるように。

こんな変化がありました

＼こころのリセットセッションを受けたお客様の声／

わたしも、ひとりで孤独と戦っていました

わたしはかつて、外資系IT企業でシステムエンジニアとして働いていました。

毎日のように納期とプレッシャーに追われ、
自分の気持ちに耳を傾ける余裕なんてまったくなくて、ただがむしゃらに走り続けていました。

やがて、思い切って独立・起業したものの、現実はそう甘くはなく、
理想とのギャップに戸惑い、もがく日々が続きました。

心も体もすり減って、孤独と不安に押しつぶされそうだったとき、
わたしを救ってくれたのが、「心と向き合う時間」。
カウンセリングとの出会いでした。

話すだけで、こんなにも心が軽くなるなんて。
ただ受け止めてもらえるだけで、こんなにも安心できるなんて。

自分を責め続けるクセも、
過去の経験がつくった「心のパターン」が原因だったと知ったとき、
初めて、

わたしが悪いんじゃなかったんだ

と思えたのです。

心のあり方ひとつで、ものの見え方も、人との関わり方も変わっていく。
「メンタルって、こんなにも人生に影響していたんだ」

そんな大切なことに、ようやく気づくことができました。

わたしのあの頃のように、
誰にも言えない孤独や不安を抱えて頑張っている方へ
そっと寄り添いたいと心から願っています。

経営者のための「こころのリセットセラピー」

経営者・起業家・フリーランス・リーダー職など、
日々、決断と責任を背負いながらも走り続けるあなたへ。

• 業績プレッシャー
• 人間関係のストレス
• 孤独感
• 将来への不安

そんな気持ちを、ひとりで抱え込まなくてもいいんです。

「強くあらねば」と頑張るあなたにこそ、頼れる場所が必要です。

心を整え、“自分らしい判断”を取り戻す時間を、ぜひご一緒に。

サービス特徴＆提供ワーク例

提供するワークの例

• 自分の力で負のスパイラルを断ち切る方法
• 安心と自信を取り戻すストレス解消セラピー
• ストレスの原因を特定し、対処法を身につけるワーク
• 人付き合いが楽になる対人関係セラピー
• 明確なビジョンを創造する未来設計ワーク

まずは、お話しするだけでも構いません。
心がふっと軽くなる体験をしてみてください。

ご都合の良い日程を選んでご予約いただけますので、どうぞお気軽にどうぞ。

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忙しい経営者の方も、自宅やオフィスの安心できる場所でオンライン対応可能です。

よくある質問

時間がないのですが、大丈夫でしょうか？

はい、大丈夫です。
オンラインカウンセリングなら、スキマ時間を活用してご利用いただけます。

平日夜22時まで、土日祝日も対応しておりますので、ご都合にあわせてお申し込みください。

・短時間でも効果を実感される方もいらっしゃいますので、お気軽にご相談ください。

・1回のセッションは60〜120分程度です。

場所はどこでも良いですか？

はい、リラックスできてインターネット環境があれば、どこでもご利用いただけます。

ご自宅・レンタルオフィス・車内など、安心できる場所をお選びください。
ご家族と同居されている場合は、静かな時間帯を選んでいただくとより効果的です。

ZOOMはじめてなんですけど…

ご安心ください。
事前のテスト接続も承っております。

URLをクリックするだけで簡単にご利用いただけますので、操作に不安がある方もお気軽にご相談ください。
接続が難しい場合は、Google Meetでの対応も可能です。

カウンセリングの内容は秘密にされますか？

はい、もちろんです。
カウンセリング内容は個人情報保護法に基づき、厳重に管理しております。

秘密は厳守いたしますので、安心してご相談ください。

経営者として、カウンセリングを受けるメリットは？

ストレス軽減や集中力の向上、意思決定の明確化など、経営における多くのメリットが期待できます。

特に「思考がクリアになったことで、判断が早くなり、仕事の質も上がった」といったお声を多くいただいております。
ご自身の状態を整えることで、事業にもプラスの影響が広がっていきます。

カウンセリングはどのくらい続けたら良いですか？

効果の感じ方には個人差があります。

数回のセッションで変化を実感される方もいれば、半年〜1年ほど継続して取り組まれる方もいらっしゃいます。

初回のセッションで現在の状況や目標を丁寧に伺い、最適なプランをご提案いたします。

カウンセリングを受けることに抵抗があります。

そう感じる方はとても多くいらっしゃいます。
ですが、オンラインなら人目を気にせず、安心してご利用いただけます。

また、顔出しは必須ではありません。音声のみでのご参加も可能です。

ご自身のペースを大切にしながら、無理のない範囲で進めていきましょう。
どうぞお気軽にご相談ください。

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