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特に嫌なことを言われたわけでもない。喧嘩したわけでもない。 なのに、その人と話した後、なぜかどっと疲れてる。 帰ってきたら何もする気が起きない。週末まるごと寝込んでしまう。 「私の体力がないだけかな」「気にしすぎかな」って思うかもしれません...

ようやく離れた。あんなに傷つけられて、ボロボロにされて、やっとの思いで逃げ出した。 せいせいした。もう関わらない、そう決めたはずなのに。 ふとした瞬間に、思い出してしまう あの人、今ごろどうしてるんだろう。私がいなくなって、困ってるのかな。...

朝、目を覚ました瞬間。 今日は機嫌がいいかな……と、無意識に、相手の様子をうかがってしまう。 足音の大きさ、ドアを閉める音、ため息の深さ。 相手の一挙手一投足を察知しては、「今日は大丈夫そう」「あ、今日は機嫌が悪いかも」と、胃が重くなる。 相...

「もう関わりたくない。」「関わりを絶つことができて、本当によかった。」 そう思っているはずなのに。 あの人に言われた言葉が、ふとした瞬間に何度も頭の中で再生される。 「私の対応が悪かったのかな。」「もっとうまく交わせていたら、あんなことにな...

「なんで私ばっかり、責められるの？」 最初は優しかったのに、今は地雷ばっかり… そんなふうに感じたこと、ありませんか？ 当時ははっきり気づけなくても、少しずつ「なんだか変かも」「もしかして利用されてる…？」そんな違和感が積み重なって、気づけば...

もしかして、あなたも共感しすぎさん？ 「また感情を引き受けて疲れた…」そんなふうに感じたことはありませんか？ 人と会ったあとは、なんだかぐったり。職場で誰かがイライラしてると、自分のことのように落ち込んでしまう。相談されるのは嬉しいけど、終...