ストレス管理– tag –

あの時、なんで嫌ですって言えなかったんだろう。 帰り道や、夜ベッドの中で、 頭の中で今日の会話を何度も巻き戻しては、一人反省会が始まる。 「あの時、こう言えばよかった」  「なんで、あの一言が出なかったんだろう」 仕事の打ち合わせや友人と...

こんにちは。心理カウンセラーの立花やよいです。 HSPの人は、周囲の刺激に敏感で、他人の感情に影響されやすいとされていますが、その中でも、更にいくつかの分類があり、一見するとHSPとは相反する気質を併せ持つ人もいます。 例えば、「社交的なHSE」や...