アダルトチルドレン– category –

こんにちは、心理カウンセラーの立花やよいです。 このシリーズでは、繊細さややさしさを持つHSPさんが、自己愛的な人との関係で疲れやすい理由、そしてそこからどうすれば抜け出していけるのか？を3回に分けてお届けしています。 そして、いよいよ最終回...

こんにちは、心理カウンセラーの立花やよいです。 前回は、HSP・エンパス vs 自己愛さん「なぜHSPはナルシストに狙われやすいのか？」というお話をしました。 わたしの心はクタクタ…でも相手はどこ吹く風 そんな状態に、思い当たることがあるかもしれませ...

こんにちは、心理カウンセラーの立花やよいです。最近、適齢期を迎えた女性からのご相談をよく受けます。同じように悩んでいる方が多いので、今回記事にしてみました。 結婚を考えて婚活を始めたんですが、うまくいかなくて…そもそも私は本当に誰かと一緒...

親のことを考えると、気分が沈む 「また何か言われるかも」と、心がざわつく。 「親だから」「家族だから」 そう自分に言い聞かせながら、ずっと耐えてきたけど どんなに我慢しても、心がすり減っていくばかり。 もう限界。 「これ以上、親のために自分を...

一見、優しかったはずの親なのに、なぜか生きづらさを感じる。 傷ついた記憶もあるけれど、「うちは毒親ってほどでもないかな…」と思う方ほど、過去の影響を受けていることがあります。 親を嫌いになりたくないし、育ててもらった恩もあるし、親に感謝もし...

こんにちは。 パラダイムシフトセラピーの心理カウンセラー立花やよいです。   「何をしても楽しくない」 「毎日が辛い・・もう生きていても面白くない」 「自分の人生を生きている実感がない」 というご相談をよくいただきます。   あらゆるこ...

こんにちは。 パラダイムシフトセラピーの心理カウンセラー、立花やよいです。   カウンセリングを受けてくださるほとんどのクライアント様は、 「変わりたい！」 と言って熱心にワークに取り組まれます。   うふっ♪ 素適なことですね。   ...

こんにちは。 パラダイムシフトセラピーの立花やよいです。   「変わりたいのに、変われないんです。」 「変わりたいのに、何年もずっと変われません。」   このような悩みを抱えてわたしのところに相談に来る人がたくさんいます。   何年...

「アダルトチルドレンかも」と気付くポイントは、人それぞれです。   たいていはある程度の年齢になるまで自身の家庭が普通じゃないことや、自身がアダルトチルドレンかもしれないことには気付くことができません。   なぜなら、なんとなく「生...

こんにちは。HSPパラダイムシフトセラピーの心理カウンセラー立花やよいです。 「偉そうな人やすぐ怒る人が苦手・・。」 HSPさんにとっては、自分が怒られていなくても、 偉そうに怒っている人を見ているだけで辛い気持ちになりますよね。 わたしもそうで...

こんにちは。HSPパラダイムシフトセラピーの心理カウンセラー立花やよいです。 「もっと自分を大切にしましょう」 しあわせになるためには必要なこととして、よく言われる言葉ですが、「自分を大切にする」意味や具体的な方法ってなんだかよくわからないで...

こんにちは。HSPパラダイムシフトセラピーの心理カウンセラー立花やよいです。 悪いことばかり起こるのはなぜ？ 最近なぜか病気になる、仕事がうまくいかないなど、人生の中でなぜか悪いことばかり続くときってありますよね？ 特に厄年というわけではない...