罪悪感– tag –

「ちゃんとご飯は作ってくれたし、学校にも通わせてくれた。暴力もネグレクトもなかったし、育ててもらった感謝の気持ちもある。」 それでも、どこか心がしんどい。 自分のために何かをしようとすると、なぜか罪悪感や後ろめたさを感じてしまう。 もしかす...

友人の誘いを断っただけなのに、なぜこんなにも罪悪感が残るんだろう？ パートナーとの別れを選んだ自分を、ひどい人間なんだと思ってしまう 助けを求められたのに動けなかった。 子どもにきつく言ってしまった。 仕事を辞めた。自分の時間を取ったけどど...

一見、優しかったはずの親なのに、なぜか生きづらさを感じる。 傷ついた記憶もあるけれど、「うちは毒親ってほどでもないかな…」と思う方ほど、過去の影響を受けていることがあります。 親を嫌いになりたくないし、育ててもらった恩もあるし、親に感謝もし...