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お金の不安から解放!毎日3分間で心をリセットする瞑想
こんにちは。パラダイムシフトセラピーの立花やよいです。 今日は、お金と心理学について取り上げてみたいと思います。 多くの人が感じるお金に対する不安ですが、少しでも和らげるために役立つ方法をご紹介しますね。 お金の不安と心理学 ほとんどの人は... -
【お客様の声】4ヶ月でマイナス思考卒業!自分らしさを取り戻して人生が変わった!
こんにちは、心理カウンセラーの立花やよいです。 今回の記事では、 4ヶ月でマイナス思考卒業! 自分らしさを取り戻したクライアント様の体験談 【設計事務所 経営/40才女性】 をご紹介します。 ぜひ最後までご覧ください。 ● カウンセリングを受ける前は... -
仕事がうまくいかない?繊細さんが無力感を克服する方法
こんにちは、心理カウンセラーの立花やよいです。 「何もする気がしない」「自分には何もない」「ほとんど毎日疲れている」 こんな風に無力感に苛まれることはありませんか? 仕事でミス、人間関係のトラブル、将来への不安など、いろいろな問題が... -
HSP彼女の心をつかむ!心地よい関係を築く3つの秘訣
こんにちは。 心理カウンセラーの立花やよいです。 HSP彼女をお持ちの彼氏さんからの相談です。 僕の彼女は些細なことにも敏感で、「そんなことまで考える?」と深く考え込み、不安やストレスを感じることがあります。時には「1人になりたい」と言って泣き... -
HSP起業の成功条件3つ
こんにちは。 心理カウンセラー/HSPプロデューサーの立花やよいです。 HSPさんは、仕事や人間関係の悩みを抱える人も少なくありませんよね。 「仕事が辛い」 「人間関係に疲れた」 「もっと自分のペースで働きたい」 そんな思いから、起業を考えている方... -
罪悪感から解放されるために、タイムマシンに乗ってみた
こんにちは、心理カウンセラーの立花やよいです。 罪悪感は、誰もが抱えることがある感情です。 例えば、 「失敗してしまった」 「誰かを傷つけてしまった」 「自分の言動に後悔している」 など、さまざまな原因で罪悪感を抱くことがありますよね。 罪悪感... -
HSPパラダイムシフトセラピー公式インスタグラムを始めました
写真共有SNS「インスタグラム」のHSPパラダイムシフトセラピー公式アカウントを開設しました。 「HSPの生きづらさを力に変える」 メソッドをショート動画で投稿します。 繊細すぎる自分を受け入れ、自分らしく生きる。そんな変化を一緒に叶えましょう♪ 【... -
「HSPの4つのタイプ診断」内向型、外向型、刺激追求型、あなたはどのタイプ?
こんにちは。心理カウンセラーの立花やよいです。 HSPの人は、周囲の刺激に敏感で、他人の感情に影響されやすいとされていますが、その中でも、更にいくつかの分類があり、一見するとHSPとは相反する気質を併せ持つ人もいます。 例えば、「社交的なHSE」や... -
【お客様の声】HSPうつ病で生きる意味を見いだせなかった人が、5ヶ月で絶好調に!
こんにちは。心理カウンセラーの立花やよいです。 今日はHSPの生きづらさを、たった5ヶ月で克服されたクライアント様から「お客様の声」をいただきましたので、ご紹介したいと思います。 【】 ● カウンセリングを受ける前はどのようなお悩みがありました... -
HSPの「4つの才能」診断で、自分らしく生きるヒントを得よう!
こんにちは。 心理カウンセラーの立花やよいです。 HSPの方は、生まれつき感受性が高く、周囲の環境や人の感情を敏感に察知する傾向があります。 そのため、周囲から理解されにくいことや、生きづらさを感じている方も多いでしょう しかし、HSPの才能は、... -
トラウマ克服の新アプローチ:SIBAMと自律神経のバランスの秘訣
こんにちは! パラダイムシフトセラピーの心理カウンセラー立花やよいです。 最近、クライアントさんからお話を伺っていて、 HSPの人が自分の才能を発揮できない原因のほとんどが、 「過去のトラウマ」によるものだと感じています。 繊細な気質が、... -
「怖い上司の叱責に萎縮してしまう」HSPの心を軽くする3つのポイント
強い口調で叱責してくる上司が怖くて、萎縮してしまう 上司が怖くてうまく話せない、相談できない 嫌みなイライラ上司に振り回されて仕事に集中できない 上司から「なんでそんなに時間がかかっているの」と言われ、 時には「だ、か、ら、言...
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