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こんにちは、心理カウンセラーの立花やよいです。 今回の記事では、 HSP気質と向き合い、前向きに変化を遂げたクライアント様の体験談【訪問介護スタッフ／30代女性】 をご紹介します。 ぜひ最後までご覧くださいね。 ●カウンセリングを受ける前はどのよう...

幼い頃から「手のかからない子」と言われ、社会人になっても真面目だねと評価されてきた。 でも、大人になってふと気づいたのは、人と深い関係を築けていないこと 家族にも友達にもほんとうに思っていることを言えず、我慢しがち・・ 本当の自分は、面倒く...

こんにちは。パラダイムシフトセラピーの立花やよいです。 今日は、お金と心理学について取り上げてみたいと思います。 多くの人が感じるお金に対する不安ですが、少しでも和らげるために役立つ方法をご紹介しますね。 お金の不安と心理学 ほとんどの人は...

こんにちは、心理カウンセラーの立花やよいです。 4ヶ月でマイナス思考を卒業｜自分らしさを取り戻した体験談（設計事務所経営／40代女性） ● カウンセリングを受ける前はどのようなお悩みがありましたか？ ・仕事や好きだったものごとへの意欲が湧かなく...

「何もする気がしない」 「自分には何もない」 「ほとんど毎日疲れている」 こんなふうに、無力感におそわれてしまうこと、ありませんか。 仕事でミスをしたり、 人間関係がうまくいかなかったり、 将来が不安になったり。 いろいろなことが重なって、無力...

こんにちは。 心理カウンセラーの立花やよいです。 HSP彼女をお持ちの彼氏さんからの相談です。 僕の彼女は些細なことにも敏感で、「そんなことまで考える？」と深く考え込み、不安やストレスを感じることがあります。時には「1人になりたい」と言って泣き...

「仕事がしんどい」「人との関係に疲れてしまう…」「もっと自分のペースで働けたら…」 HSPさんは、仕事や人間関係に悩みを抱える方も少なくありませんよね。そんな思いから、「起業」という選択肢が浮かぶ方もいらっしゃると思います。 でも、起業ってなん...

こんにちは、心理カウンセラーの立花やよいです。 罪悪感は、誰もが抱えることがある感情です。 例えば、 「失敗してしまった」 「誰かを傷つけてしまった」 「自分の言動に後悔している」 など、さまざまな原因で罪悪感を抱くことがありますよね。 罪悪感...

写真共有SNS「インスタグラム」のHSPパラダイムシフトセラピー公式アカウントを開設しました。 「HSPの生きづらさを力に変える」 メソッドをショート動画で投稿します。 繊細すぎる自分を受け入れ、自分らしく生きる。そんな変化を一緒に叶えましょう♪ ア...

こんにちは。心理カウンセラーの立花やよいです。 HSPの人は、周囲の刺激に敏感で、他人の感情に影響されやすいとされていますが、その中でも、更にいくつかの分類があり、一見するとHSPとは相反する気質を併せ持つ人もいます。 例えば、「社交的なHSE」や...

こんにちは。心理カウンセラーの立花やよいです。 今日はHSPの生きづらさを、たった５ヶ月で克服されたクライアント様から「お客様の声」をいただきましたので、ご紹介したいと思います。 お客様の声 ● カウンセリングを受ける前はどのようなお悩みがあり...

こんにちは。 心理カウンセラーの立花やよいです。  HSPの方は、生まれつき感受性が高く、周囲の環境や人の感情を敏感に察知する傾向があります。 HSPの才能を活かして活躍している人は、たくさんいます   たとえば、 ● 共感力：臨床心理士、セ...