お客様の声
＼相談者様からいただいた喜びの声をご紹介します／
ポンコツな自分の人生も悪くないなと思えるようになりました
【６０代女性・対人支援職】
● カウンセリングを受ける前は、どのような悩みやモヤモヤがありましたか？特に印象に残っていることがあれば教えてください。
ずっと親の思い通りの人生を歩き、人からどう思われるかを気にして生きてきました。その母親が毒親だと気づき接触を断ち、その１年後別居していた夫と離婚し、４０年来の親友と縁を切りました。自分で決めたことながら、心細さ、さびしさを感じていました。よく眠れなくて悩んでいました。
● 実際にカウンセリングを受ける中で、気持ちや考え方にどのような変化がありましたか？どんなことが印象的でしたか？
やよいさんが、じっくりと話を聞いてくれたことが印象的でした。とりとめのない話をたくさんしましたが、一句一句しっかり受け止めてもらえたと感じました。前回のカウンセリングで話した言葉や内容を「○○○○でしたね。」と覚えていてくれ、肯定的に受け止めてもらえたので心が落ち着きました。
● そのほか、カウンセリングの良かったところや、印象に残っていることを教えてください。
私が、「さびしくて（縁を切った）お友達にｌｉｎｅしてしまいそうだ」と言ったとき、「それでは逆戻り。まずは自分で自分を癒すこと」とアドバイスを頂いたことがとても良かったです。自分が本当はどう感じているのか、じっくり感じてから考え行動するきっかけになりました。
● カウンセリングを迷っている方に向けて、あなたの体験から伝えたいことはありますか？
私は子供のころから周期性の嘔吐など小児心身症のような症状がいくつもありました。大人になってからもうつや適応障害など心の病を何度もわずらい、心理学や精神医学の専門書を数えきれないほど読んできました。地方に住んでいて、ちゃんとしたカウンセリングを受けたことがなかったのですが、こちらのサイトに出会い、初めてZOOMでの面談を申し込みました。とても良かったです。ポンコツな自分の人生も悪くないなと思えるようになりました。
奥深い自分自身とも向き合うことが出来てカウセリングってすごいなと実感しました
【３０代女性・訪問介護スタッフ】
●カウンセリングを受ける前はどのようなお悩みがありましたか？
HSP気質なため人間関係が原因で仕事がなかなか続かなくて悩んでいました。 自分の気持ちを伝えることが苦手で、何かあれば何でもネガティブに考えてしまう癖もあったのでどうにかしたいと思っていました。
●実際にカウンセリングを受けてみてどのように感じましたか？
いまの私の状況や想いなどを聞いてもらえて分かってもらえたことで自分を客観視できたし、ワークを行いながら奥深い自分自身とも向き合うことが出来てカウセリングってすごいなと実感しました。
●そのほかカウンセリングの良かったところを教えてください。
その時その時の状況で自分に合ったワークをやってくださったのは良かったです。
●カウンセリングを検討している方に一言お願いいたします。
ずっとカウセリングを受けようか悩んでいましたが、1人で解決するにも限界があるなと感じました。
本当に今の状況から良くなりたいという気持ちがあるならばカウセリングを受けてみたら変化があると思います。
苦しい状況から抜け出す方法がつかめて、自分に対する希望が湧いてきました
【４０代女性・設計事務所 経営】
●カウンセリングを受ける前はどのようなお悩みがありましたか？
・仕事や好きだったものごとへの意欲が湧かなくなったこと、
・「出来ない自分」という自分で自分にはったレッテルがどんどん大きくなっていたこと、
・対人恐怖を感じるようになっていたこと（初めての人は、何を言われるか怖くて話に集中できない）
・頭では「やらなきゃ」と分かっていても、行動ができない
・仕事一つを取り組むのにもかなりの労力が必要だったため、どうしても先延ばしして
凌ぎながらいるのが苦痛になった
・ひとつの作業にも集中できず、気が散ってしまうため、ミスが増えていたこと
抱えたストレスが限界にきてたある日、
感情の制御ができず、人との会話中に突然泣き出して、
声が出せなくなったことで、このままでは生活できないと思い、
カウンセリングを申し込みました。
周りから注意を受けるようになっていたこともあり、
「マイナス思考の自分」から抜け出すにはどうしたらいいのか
ずっと悩んでいました。
●実際にカウンセリングを受けてみてどのように感じましたか？
受けて良かったです！！心もだいぶ楽になりました。
今の自分を受け入れるよいきっかけになりました。
正直、最初は、メンタル崩壊状態だったので、
「よくなりますよ」と言われても、こんな酷い状態から
どうやったら抜け出せるようになるのか、半信半疑でした。
面談の都度、宿題をもらって、
その宿題も最初は効果が分からなくて、うまくできなかったり
やっぱり変わらないや、、、って諦めそうになったり。
そのたびに、やよいさんにメールして、自分の心境を吐露しました
返信の言葉に支えられながら、苦しい時を乗り越えていったのもよかったと思います
この状況から抜け出したい一心で取り組んでいると
湧き上がる感情を観察しながら、徐々に自分がホントはどんなことに
苦しさを感じていたのかが、少しずつ分解されていくのが分かりました
これが“自分を受け入れる”“自分を認める”ってことなのかなと、
だんだん分かるようになって、今はすごく楽になったことを実感しています。
苦しい状況から少しずつ抜け出す方法がつかめてきたことで
自分自身もすこしだけ強くなったように思えて、自分に対する希望が湧いてきました
また、今後は多少の困難も乗り越えられそう、と思えるようになったきたせいか
今までは行動できない自分がいましたが、
少しずつ前向きな思考や行動に変わってきた気がしています。
● カウンセリングの良かったところを教えてください。
1回のカウンセリング時間が2時間あったこと、
その中で話を聞いてもらうだけでなく、教わる時間があったことが
私にはとても良かったです！
またオンライン対応だったことも、自分の安心したスペースで
かつ希望時間で受けられたのも良かったです。
今回、カウンセリングを受けようと思って、
どこにするか探していた時に、
私は“話を聞いてもらいたい”というよりかは、
それ以前に“苦しい状況（自分）を変える”方法がないかとずっと探していたので
それを解決できる糸口にしたかった。
過去に一度だけ、カウンセリングを受けたことがあって
それは対面で1時間程度のものでしたが、正直、1時間という時間内では
ただ自分の不満を吐き出して終わりだった印象でした。
それが、やよいさんのカウンセリングは
1回が2時間であったことで、最初の1時間は話を聞いてくださり、
残りの時間で、感情のコントロール方法を教えてくれる学びの時間
としていただけたので、私には理想的でした。
●カウンセリングを検討している方に一言お願いいたします。
もし迷っているなら、絶対にカウンセリングを受けることをお勧めします！
最初は、私も周りの目が気になって、気になって、
カウンセリングを受けてる自分は恥ずかしい、と思って一歩が踏み出せませんでした
けれど、受けてみて思うことは、
カウンセリングを受けることは全く恥ずかしいことではありません。
むしろ、受けてなかったら今頃、どうなっていたか・・・
本や動画で言葉や理屈は学んでも、いまいち納得いくところまでいけず
私は、カウンセリングをうけたことで、すごく腑に落ちました。
悩みを抱えて一人で苦しんでいるんだとしたら、
絶対に受けることをお勧めします。
一人では解決できない自分を認めるところから始めてみても良いと思います
特に悩んでいた自分の意見を伝える事がスムーズに出来るようになった
【3４歳男性・大手工場勤務】
● カウンセリングを受ける前はどのようなお悩みがありましたか？
職場の人間関係や自分の考えを伝えるのが苦手な事で、悩んでいました。
● 実際にカウンセリングを受けてみてどのように感じましたか？
最初の2〜3ヶ月は、メンタルトレーニングの効果をあまり実感出来なかったのですが、徐々に心が楽になり、特に悩んでいた自分の意見を伝える事がスムーズに出来るようになり、先生のご指導の元、続けてきて良かったです。
● そのほかカウンセリングの良かったところを教えてください。
親身になって、話を聞いてくれたり、先生自身もHSPで苦労された経験がある為、HSPあるあるで分かり合える部分が多々あり笑、相談しやすかったです。
● カウンセリングを検討している方に一言お願いいたします
幼少期の時から、周りを気にしすぎてしまう悩みを抱えていたのですが、自分がHSPだと知ることが出来た事で、特性を活かせば強みとして人生が楽しくなるのではないかと考えました。
なかなか勇気がいると思いますが、一歩踏み出す事で何か変わると思います。
自分の内側の大掃除をしたような、スッキリとした気もちになれた
【52歳・女性】
● カウンセリングを受ける前はどのようなお悩みがありましたか？
カウンセリングを受け数日たった今、何を悩んでいたのか思い出せないくらいです。笑
やりたいと思うのに自信がなくて行動が止まってしまったり、他人が気になり自分に集中できないところがあり、深いところからしっかりと自分を信頼、安心して前に進みたいと、悩んでいたと思います。他人との距離の取り方、他にも細かなことで気になることがたくさんあり、いろいろ難しいと感じていました。
● 実際にカウンセリングを受けてみてどのように感じましたか？
自分について内観し、じっくりと見てみる、ということをカウンセリングの中で思う存分させてもらった満足感があります。やよいさんはブレがなく、先入観や固定観念なく話を聞いてくださいました。私は相手の反応によって、ついつい臆病になって言葉を飲みこんでしまったり、正しい答えを探そうとしてしまったりするところがあるのですが、リラックスした状態でいられました。そのおかげで余計な心配をしたり、恥ずかしいなど思う必要がなく、自分の思ってもいなかった深いところで発見があったりと、とても有意義な時間が過ごせました。一つ一つ気になっていたことに答えが出せました。教えていただいたことはこれからずっと使えそうです。ありがとうございました！
● そのほかカウンセリングの良かったところを教えてください。
自分の内側の大掃除をしたような、スッキリとした気もちになれたのが一番です！
私が自分の内側にあるものをたくさん見つけて散らかし放題、自分で自分を混乱させていっぱいになって悪化、、と一人落ち込み抜け出せない、、、そんな状態を、やよいさんに爽やかに指摘してもらって気づけたのはとても良かったです。
いつもタイミングよくさーっと整理しながら、ゴールまで伴走してくださったのが良かったです。実際に何をどうすればいいのかわかったので、自分のペースで楽しみながらやってみます。目の前に積まれていた荷物で前が見えないような状況から、視界が広がり、希望がもてました！
● カウンセリングを検討している方に一言お願いいたします
やよいさんは、何のジャッジもなく、おさえる所をおさえながらじっくりと話をきき、内容を整理し、その先へと導いてくれるので、しっかりと自分に向き合いたい、問題を解決したいと本気で思っている人にはおすすめです。
変なこだわりがスーッと消えました
【大阪・53歳女性】
● カウンセリングを受ける前はどのようなお悩みがありましたか？
古くからの友人と関係性が変わってきたことで悶々としていました。他にも、小さいことと分かっていながらも考え込んでしまうことが多く、生きづらさを感じていました。
● 実際にカウンセリングを受けてみてどのように感じましたか？
カウンセリングを今まで受けたことがなかったのですが、こんなにも気持ちが軽くなるのと驚いています。
● このカウンセリングをどのような方におすすめしたいですか？
同じようなことを繰り返している方。そこから抜け出すきっかけになると思います。
● そのほか全体的な感想などありましたら教えてください
とても緊張していましたが、先生はとても話しやすく、安心して受けることができました。ただ話を聞いてくださるだけでなく、きちんと導いていただけ、漠然とした将来の不安も薄れました。これからもよろしくお願いします。
スッと心が軽くなった感じがしました
【52歳女性・食事改善アドバイザー】
● カウンセリングを受ける前はどのようなお悩みがありましたか？
子供の頃は明るくて元気だったはずなのに、大人になるにつれて自分の気持ちを言えない人間になっていた。他人の顔色ばかりをうかがい、言葉を飲み込むようになり、他人に頼れない全て自分の中で解決しようとして無理ばかりをして体調が悪くなるまで自分を止められないでいました。
● 実際にカウンセリングを受けてみてどのように感じましたか？
今まであまり気にしてこなかった父との関係に原因があることをお伝えいただいて、その場で父との対話をすることで、スッと心が軽くなった感じがしました。
● このカウンセリングをどのような方におすすめしたいですか？
分かりずらいお話を親身になって聞いてくださって、自分でも気がついていなかった悩みの原因を見つけてくださって嬉しかったです。
雰囲気も明るい感じで、暗くなりすぎずだけれど真剣に向き合ってくださる感じが話しやすかったです。
● そのほか全体的な感想などありましたら教えてください
まとまりのないお話でもしっかりと聞いてくださり、自分でも気づかない原因を見つけてくれるところや、暗くなりがちなカウンセリングを明るい表情で迎えてくださるカウンセラーさんです。
なんかわからないけど・・・みたいなモヤモヤも親身に聞いてくださるので、一度、機会を作ってみるといいかなと思います。
今でも同じ職場ですがこころ穏やかにマイペースで仕事ができています
【72歳男性・スーパー勤務】
● カウンセリングを受ける前はどのようなお悩みがありましたか？
私は定年後のシルバー世代で、スーパーのパートをしています。同僚の中に同い年、同期入社にもかかわらず、私に対して上から目線でくる人がいます。私にいろいろ指示し、命令口調なので一時文句を言ったこともあるのですが改まりません。いつもムカついていました。私がHSP傾向なため気にしすぎかと思い、気にすまいと思うのですがいつも気が休まりませんでした。
● 実際にカウンセリングを受けてみてどのように感じましたか？
カウンセリングというものを受けるのは初めてでしたが大正解でした。こんなに心がいやされ、エネルギーが満ちて来るとは思っていませんでした。早く受ければよかったと思いました。素晴らしかったです。
● そのほかカウンセリングの良かったところを教えてください。
なんと言っても先生の温かな雰囲気です。実際にお会いすると最初からにこやかな笑顔で迎えてくださりました。それで昔から知っていたような気分になり、スッと入っていくことができました。次に先生の、クライアントを理解しその心の奥底まで遡ろうというプロ意識です。私のムカツキの原因は何から来るのか等丁寧に尋ねられました。そして各セッションでいくつかワークを教えて戴き実践しました。その結果、今ではその同僚の考え方もそれはそれでありか、と思えるようになりました。今でも同じ職場ですが
こころ穏やかにマイペースで仕事ができています。
● カウンセリングを検討している方に一言お願いいたします。
日本の場合カウンセリングというものはあまりなじみがありませんが、いまカウンセリングを検討されている方は早めに一度受けてみられるとよいと思います。わたしもカウンセリングというものを知らないときは、お互いまじめな顔をしてボソボソと話し合うというなんだか暗いイメージがありました。
しかしやよい先生は最初からずっとクライアントを温かくほんわりと包み込むような話し方をされ、それだけでも癒やされる感じがしました。また、結構笑い声もでました。といっても聞くべき時はしっかりとポイントをついた質問をされ、私自身自分の知らなかった部分をあらたに発見することができました（私ってこんなところがあったんだという新たな驚きです）。
もし、いまカウンセリングを受けるかどうか迷っているとしたら「やよい先生」は超おすすめの先生です。迷っているだけ人生の残り時間は少なくなります。いますぐ「やよい先生」のホームページで「お試し」をクリックです！！私と同じく新しい自分をみつけてください。「やよい先生」がきっとあなたの観音様になってくれますよ。あなたも幸運をつかみましょう！！
納得して取り組めたし、だからこそ変化も感じられたのだと思います
【45歳・女性】
● カウンセリングを受ける前はどのようなお悩みがありましたか？
とにかく不安が強くて、なかなか行動できないのが悩みでした。
例えば、仕事でやらなくてはいけないことがあっても、「失敗したらどうしよう」「周りに迷惑をかけるんじゃないか」などと考えてしまってギリギリまで先延ばしにしたり、という感じでした。
● 実際にカウンセリングを受けてみてどのように感じましたか？
カウンセリングを受けるのは初めてで緊張していたのですが、最初のお試しカウンセリングのときに、とても話しやすい雰囲気で接してくださったので、これなら続けられそうだと感じて継続を決めました。
● そのほかカウンセリングの良かったところを教えてください。
話したくないことを聞かれたり、難しいことをしなければいけなかったり、ということは全然なくて、私がリラックスしてカウンセリングを受けられることを第一に考えてくださるのがとてもありがたかったです。
なかなか言葉が出てこないことがあっても、私が話すまでじっくり待っていてくれるので、「自分のペースで、無理しなくていいんだ」と思えるし、自分を受け入れてもらえている安心感がありました。
ワークも、たくさんある中から私に合うものを選んでくださるので納得して取り組めたし、だからこそ変化も感じられたのだと思います。
● カウンセリングを検討している方に一言お願いいたします。
申し込む前はいろいろと不安がありましたが、やはり思い切って相談して良かったです。悩み事の解決法をネットや動画で調べたりしたこともあったのですが、情報が多すぎて、自分に合うやり方がわかりませんでした。
専門家に相談すれば、そういったことで迷わなくて済むし、素人判断で間違ったやり方をしてこじらせる心配もないので、安心だと思います。
ひとりでどうすればいいかわからずにいる方に、ぜひお勧めしたいです。
心が癒されていくのと、クリアになっていく感じの両方が得られる
【50歳男性・外資系損保】
● カウンセリングを受ける前はどのようなお悩みがありましたか？
たくさんの人の前だと自分の考えを発言できなくて、そんな自分に自己嫌悪することを繰り返していました。
● 実際にカウンセリングを受けてみてどのように感じましたか？
気さくに話を聴いてもらっている中で、小学生の頃や中学生の頃のツライ経験が影響していることに気づきました。カウンセリングの中でそんな傷を癒すワークを行っていく中で、漠然とした不安感が少しずつ薄まって消えていく感じがありました。とりあえず、少しずつ発言していこうと思えるようになり、少しずつですが行動に結びついていきました。
● そのほかカウンセリングの良かったところを教えてください。
悩みに対するカウンセリングだけでなく、いろいろとお話をする中で自分の中で伝えたかったことを上手にまとめていただけるので、そう！それが自分の思っていたこと、伝えたかったこと！というのが、鮮明になって、これからが楽しみになる気分にもなれました。
● カウンセリングを検討している方に一言お願いいたします
過去からの悩みがあるけど漠然としていて晴れない、あるいはこれからのことに対してうまく自分の言葉でまとまっていないという方には、心が癒されていくのと、クリアになっていく感じの両方が得られるのでおすすめします！
以前と違う感じ、気持ちが楽になりました
【北海道・40歳女性】
● カウンセリングを受ける前はどのようなお悩みがありましたか？
若いときから、人からどう思われるかが気になって、伝えたい事が言えなかったり、勇気を出して言ってみても、悪く思われたかもしれないとか、誤解されるような言い方だったかもしれないとか、いつもそればかり考え込んでしまって、苦しいと思っていました。私が悪いからそうなるのかもしれないと思って悩んでいました。
● 実際にカウンセリングを受けてみてどのように感じましたか？
私の考え方の癖で、心が苦しくなっていたことがわかりました。自分が悪いとか、変だということが原因ではないとわかってホッとしました。どのようにしたら、考え方の癖を直せるかも教えていただけたので、やってみようと思いました。ご近所の苦手な方に会った時にやってみたのですが、以前と違う感じがしました。
● このカウンセリングをどのような方におすすめしたいですか？
私のように、人からどう思われるか気にしすぎてしまったり、自分ばかり損しているような気分を味わったときに、自分が悪いので仕方がないと、自分を責めてしまったりする人に受けてもらいたいと思います。きっと、私のように、気持ちが楽になると思います。
● そのほか全体的な感想などありましたら教えてください
私は、カウンセリングがはじめてで、不安でいっぱいだったのですが、まず笑顔がやさしそうで、安心しました。声も明るくてはっきりしていて、聞き取りやすかったです。説明を受けている時に、私に出来るかなと思って少し不安になって質問をしたのですが、こまかく、そして、わかりやすくして提案してくださったので、それなら出来そうかなと思って安心しました。寄り添ってくださっていると感じられて、受けて良かったと思いました。また、相談に乗ってほしいなと思いました。ありがとうございました。
話しを否定することなく、受け止めてもらえた
【41歳女性・診療助手】
● カウンセリングを受ける前はどのようなお悩みがありましたか？
人間関係や仕事の悩みがあり、HSPかもしれないと悩んでいました。
● 実際にカウンセリングを受けてみてどのように感じましたか？
話しやすかったです。まず、どこにも誰にも言えないような悩みを、顔を合わせて誰かに話すことができて、とてもすっきりしました。そして、大事なのが、私の話しを否定することなく、受け止めてもらえたことです。だから、安心してお話しすることができて、ネガティブな気持ちが少しずつ減っていきました。
● そのほかカウンセリングの良かったところを教えてください。
zoomで、移動することなく手軽に受けることができたこと。zoomだと、内容を忘れてしまうこともありましたが、逆にそれがよかったです。新鮮な気持ちでまたお話しすることができました。
● カウンセリングを検討している方に一言お願いいたします。
誰にも言えないことがあり、人間関係で苦しんでいるなら、ぜひ一歩踏み出して、まずは吐き出してみてください。その一歩を踏み出すことで、きっと何かが変わると思います。
今回やっと腑に落ちました
【千葉・６０代男性】
● カウンセリングを受ける前はどのようなお悩みがありましたか？
仕事が上手くいかず毎日が不安でした。焦るばかりで空回りしている自分がいました。
● 実際にカウンセリングを受けてみてどのように感じましたか？
不安の原因を一緒に探し出してくれてアドバイスしていただきました。体が軽くなり負のスパイラルから抜け出せた感じです。
● このカウンセリングをどのような方におすすめしたいですか？
自分に自信が持てず、他人の言うことに振り回されてしまう方、一歩踏み出そうとしてもその勇気が出せない方、いつも不安に付きまとわれている心のブロックを外したい方。
● そのほか全体的な感想などありましたら教えてください
カウンセリング中は的確なアドバイスで緊張もせず楽しく過ごせました。私はお金を稼ぐことに罪悪感を感じていました、不安もありました。価値以上の成果を出していましたが、料金を頂くことに抵抗があり、なぜそうなってしまったのか原因を探していただきました。いままでいろいろなセミナーに参加してきましたが、今回やっと腑に落ちました。ありがとうございました。
