うつや孤独でお悩みの経営者の方へ
こんな経験、ありませんか？
- プレッシャーやストレスで、何も手につかない
- 不安やストレスで、夜も眠れない
- 精神的にボロボロで、些細なことでも心が乱される
- 自分の能力に自信を失い、仕事への意欲が低下している
- 過去の失敗がトラウマとなり、新しいことに挑戦できない
- 一人ですべてを背負わなければならない責任感に押しつぶされそう
- 周囲には弱音を吐けないため、孤独と戦っている
- 同じ境遇で、本音で相談できる人がいない
もし、これらがあなたの心に響くなら、今、とても大変な時を過ごされているのではないでしょうか。
周囲からの期待に応えるために走り続けてきたけれど、ふと我に返ってみると、自分が何のために頑張っているのか分からなくなってしまったことはありませんか？
孤独感は経営者であれば誰でも感じたことがあるかもしれません。
経営者として常に成果を求められるプレッシャーは、想像を超えるものです。
周囲からの期待に応えようと走り続け、時には自分を見失ってしまうことも少なくありません。
しかし、その状態を放置すると、悪循環に陥って、さらに苦しい状況に追い込まれてしまうのです。
プレッシャーやストレスが強まるほど、恐怖心や行動の制限も強まり、自信喪失と孤独感に苛まれます。
失敗を恐れるあまり、挑戦を避けるようになると、成長の機会を失い、さらに自信を失いうという「悪循環」に陥ってしまうのです。
心の問題を放置すると、想像以上のダメージが待っている
悪循環が深刻化したらどうなるでしょうか？
想像したくないですよね。
でも、心の問題を放置すれば、想像以上に深刻なダメージをもたらす可能性があります。
あえて想像してみてください。
もしあなたが心の問題を放置し続けた場合、いつか限界がきます。
- 症状が悪化し、日常生活に支障が出るようになる
- 仕事や学業に集中できなくなり、成績や業績が下がる
- 人間関係が悪化し、孤独感や孤立感を抱える
- うつ病や不安障害などの精神疾患を発症する
- 最悪の場合、自殺に至ることもあります
想像するだけで悲しくなりますね。
でも、これらの可能性を現実のものにしないために、今、自身の内面と向き合って行動することが大切だと思うのです。
問題を抱えているとき、私たちは心の声を無視しがちです。
でも、心の声には大切なメッセージが込められています。
あなたの心の声に耳を傾け、こころをリセットすることで、本来の自分らしさを取り戻すことができるのです。
こころをリセットすることで得られる３つのパワー
- 揺るぎない信念：周囲に振り回されない強い意志
- 困難を乗り越える強さ：どんな苦難も乗り越えられる
- 深い人間関係：互いを尊重し、支え合う真の絆
リーダーにとって、こころのリセットをすることは、ただの自己啓発ではなく、自分の才能を引き出し人生と事業を両立させる力となります。
しかし、多くの人はこころの声を無視し、自分の本音や感情に蓋をしてしまっています。その結果、何が大切か、何が正しいのか分からなくなり、周囲の期待に応えようと無理を重ね、自分を見失ってしまうこともあるのです。
経営者のための「こころのリセットセラピー」３つのステップ
Step1. 潜在意識のフタを開け、過去のトラウマやネガティブな思考パターンを開放し、心の土台を作ります。自分自身を深く理解し、愛する作業です。
Step2. 自分の価値観やビジョンを明確にし、自由な思考で新しいパラダイムを構築します。固定観念から解放され、無限の可能性を感じるワクワクのステップです。
Step3. 真の自分に基づいた行動計画で未来をデザインします。自分が何を大切にし、どう生きたいのかを明確にし、夢を実現に向けて迷いなく進めるようになります。
潜在意識に働きかけ、根本的な原因から問題を解決
経営者が抱えるストレスや不安、自己評価の問題の多くは、過去の経験や考え方に根ざしているため、表面的な対処では解決は難しいことがよくあります。
「こころのリセットセラピー」では、潜在意識に働きかけることで、問題の根本原因にアプローチし、持続的な変化を促します。
過去のトラウマやネガティブな思考パターンを顕在化させ、新しい自己を築くためのパラダイムを構築することで、心の悪循環から自然と抜け出すことができます。
「こころのリセット」で手に入れる７つの未来
- ストレスフリーで、心身ともに健康な状態を維持できる
- 揺るぎない信念と自信を持ち、どんな困難も乗り越えられる
- 自分らしく輝ける仕事と人生を築ける
- 精神的な豊かさを手に入れ、深い人間関係を育む
- 経営者としてのビジョンが明確になり、事業を成功に導ける
- 仕事とプライベートを両立させ、充実感を得られる
- 周囲に良い影響を与え、より良い社会を築くことができる
こころを整え、あなたらしい輝きを取り戻しませんか？
嬉しいお声を
いただいています
N・H様／女性 40歳
建築設計事務所 経営
以前できていたことができなくなり、誰にも相談できずにいました。何をしたいのか分からず、仕事も手が止まってしまう。やらなければいけないことは分かっているのに、先延ばしにして、ミスや信用失墜の不安に押しつぶされそうでした。一人抱え込み、持ち前の徹底的に調べる性格からYoutubeや本で心の勉強も試しましたが、限界を感じ、申し込みました。セッション後の変化最初の数回のセッションで、活力がみなぎり、行動できる自分に驚きました。仕事に対する自信を取り戻し、積極的に取り組めるようになりました。チームメンバーとのコミュニケーションも円滑になり、より良い関係を築けています。今でも不安になることはありますが、そんな時はメールサポートを利用して比較的すぐに立ち直れています。
【心理カウンセラーから】
経営者として、誰にも相談できずに一人で抱え込んでしまうことは、本当に多い悩みです。特に経営に関する悩みは、気軽に話せる相手を見つけるのが難しいですよね。そうなると、悪循環から抜け出せず、苦しんでしまうことになります。そんな状況の中で、Nさんは勇気を出して私に相談し、心のケアに取り組んでくださいました。初回セッション直後から、課題に積極的に取り組んでいらっしゃった姿が印象的でした。その結果、Nさんの表情は見る見る明るくなり、活動的に動けるようになられる姿を見ることができて、本当に嬉しく思います。
T・M様／51歳 男性
ファイナンシャルプランナー
カウンセリングを受けるのは初めてで、緊張していましたが、やよいさんは想像以上に優しく話しやすい方でしたので、気づいたら自分でも驚くほど、何でも話していました。最初はまとまりのない話しかできなかったのですが、やよいさんと共に話を整理していくうちに、自分でも気づいていなかった課題に気づくことができました。周囲の意見に流されやすく、自分の意思を貫くことが苦手でした。カウンセリングを通して自己分析を行い、自分が本当に大切にしたいことがクリアになってからは、自分の意思をしっかりと伝えることができるようになり、仕事やプライベートなど様々な場面で自信を持って行動できるようになりました。やよいさんには、心から感謝しています。
【心理カウンセラーから】
経営者として大きな成功を収めながらも、「このままでは本当に自分が望む人生を送れないのではないか」という不安を抱えていたTさん。実績とプライドを持つ男性経営者にとって、カウンセリングを受けることは、勇気のいる決断かもしれません。最初は緊張でいっぱいだったTさんでしたが、徐々に心を開いてくださったのが嬉しかったです。Tさんは、多くの才能と経歴をお持ちなのに、それを活かしきれていないように感じていました。Tさんの強みを最大限に引き出し、自信を持って活躍できるよう二人三脚でサポートできたことは、私の大きな喜びでした。今では、Tさんは周囲をリードする存在になりました。成長を間近で感じることができ、私も多くのことを学び、成長することができました。
K・A様／38歳 女性
会社員・イラストレーター
カウンセリングを受ける前は、自分の人生に迷いを感じていました。仕事も子育てもイラストレーターの夢も、どれも中途半端で、何も成し遂げられないような気がしていました。仕事が続かず、子育てと夫のモラハラに、精神的に追い詰められていました。カウンセリングを受けることで、本当に大切なものは何なのかが分かってきました。今では、自信を持って夢に向かって進んでいけるようになりました。本当に感謝しています。
【心理カウンセラーから】
Kさんは非常に聡明で飲み込みが早く、向上心も高かったため、短期間で劇的な変化を遂げることができました。たった3回のセッションで、本来の自分を取り戻し、自信が持てるようになったのには私も驚きました。周囲とのコミュニケーションもスムーズになり、現在は、子育てをしながら、イラストレーターとしての夢を着実に叶えていっています。
Kさんのような変化をあなたも体験してみませんか？
Kさんのように、仕事と夢の両立に悩み、自信を失っていた方でも、短期間で根本的な解決に導き、自分らしい人生を歩み始めることができます。
わたしもひとりで孤独と戦っていました
やよいこんにちは！心理カウンセラーの立花やよいです。
わたしは以前、外資系IT企業でシステムエンジニアとして、新しいシステム導入や引越プロジェクトなど、数々の業務に取り組んでいました。
毎日のように厳しい納期とプレッシャーに追われ、気づけばストレスと疲労が溜まっていました。
その頃、自分の本当の気持ちに耳を傾けることなく、「システムは動いて当たり前」の環境で、自分自身を見失いかけていました。
「もっと自分の好きなことをやって、人の役に立ちたい」と思い起業に挑戦したものの、情熱を注いだ事業がうまくいかず、深い孤独感に苦しんでいました。
理不尽な対応や契約解除に傷つき、人を信じることさえ難しくなっていました。誰もわたしのことなんかわかってくれない、そんな孤独な気持ちを抱えながら、一人で戦い続けていました。
そんな苦しみや挫折から抜け出すことができたのは、カウンセリング（心理療法）との出会いからです。
この経験を通じて、同じように悩みを抱える方々の気持ちに寄り添い、一緒に前に進むお手伝いができればと願っています。
わたしが提供するのは、結果重視し短期間で効果を実感できるプログラムです。
経営者のための「こころのリセットセラピー」
経営者、起業家、フリーランスなど、リーダーとして活躍する皆さんへ
業績プレッシャー、人間関係、孤独感、将来への不安…。これらの感情を抱えることは避けられない時もありますよね。
でも、ピンチはチャンスです。そんな時こそ、あなたの心が「そっちじゃないよ」と教えてくれているのです。一人で抱え込まず、気軽にご相談くださいね。
提供するワーク例：
- 自分の力で負のスパイラルを断ち切る方法
- 安心と自信を取り戻すストレス解消セラピー
- ストレスの原因を特定し、適切な対処法を身につけるワーク
- 人付き合いが楽になる対人関係セラピー
- 明確なビジョンを創造するワーク
経営者として、日々奮闘されているあなたへ
時には、誰にも言えない孤独や不安を感じてしまうこともあるのではないでしょうか？
周囲の期待に応える中で、自分の本音を抑え込んでしまっていませんか？
こんな時こそ、少し立ち止まって、自分の心に優しく向き合う時間を作ってみませんか？
これまでたくさんのハードルを越えてきたあなたですから、心をリセットすることで、また新しい力が見つかるかもしれません。
