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「なんで私ばっかり、責められるの？」 最初は優しかったのに、今は地雷ばっかり… そんなふうに感じたこと、ありませんか？ 当時ははっきり気づけなくても、少しずつ「なんだか変かも」「もしかして利用されてる…？」そんな違和感が積み重なって、気づけば...

もしかして、あなたも共感しすぎさん？ 「また感情を引き受けて疲れた…」そんなふうに感じたことはありませんか？ 人と会ったあとは、なんだかぐったり。職場で誰かがイライラしてると、自分のことのように落ち込んでしまう。相談されるのは嬉しいけど、終...

最初は夢中だったのに、 いつの間にか「私は本当に愛されてるの？」と不安ばかりが募る。 もう疲れた。なのに離れられない自分が、一番嫌い。 既読スルーが続くと何も手につかなくなる。 仕事が忙しいだけって自分に言い聞かせるけれど、 私のこと、どうし...

こんにちは、心理カウンセラーの立花やよいです。最近、適齢期を迎えた女性からのご相談をよく受けます。同じように悩んでいる方が多いので、今回記事にしてみました。 結婚を考えて婚活を始めたんですが、うまくいかなくて…そもそも私は本当に誰かと一緒...

親のことを考えると、気分が沈む 「また何か言われるかも」と、心がざわつく。 「親だから」「家族だから」 そう自分に言い聞かせながら、ずっと耐えてきたけど どんなに我慢しても、心がすり減っていくばかり。 もう限界。 「これ以上、親のために自分を...

仲が良さそうに見えたかと思えば、急に距離ができている 別れたはずなのに、また戻ってしまう そんな、くっついたり離れたりを繰り返すカップル、あなたの周りにもいませんか？ もしかしたら、このブログにたどり着いたあなた自身も、 どうして自分たちは...

こんにちは、心理カウンセラーの立花やよいです。 今回の記事では、 HSP気質と向き合い、前向きに変化を遂げたクライアント様の体験談【訪問介護スタッフ／30代女性】 をご紹介します。 ぜひ最後までご覧くださいね。 ●カウンセリングを受ける前はどのよう...

幼い頃から「手のかからない子」と言われ、社会人になっても真面目だねと評価されてきた。 でも、大人になってふと気づいたのは、人と深い関係を築けていないこと 家族にも友達にもほんとうに思っていることを言えず、我慢しがち・・ 本当の自分は、面倒く...

こんにちは。パラダイムシフトセラピーの立花やよいです。 今日は、お金と心理学について取り上げてみたいと思います。 多くの人が感じるお金に対する不安ですが、少しでも和らげるために役立つ方法をご紹介しますね。 お金の不安と心理学 ほとんどの人は...

優しかったはずの親なのになぜか生きづらい。 うちは毒親ってほどでもないかな… と思う方ほど、深く過去の影響を受けていることがあります。 親を嫌いになりたくないし、育ててもらった恩もあるし、感謝もしている。 無自覚の怖さ 親自身も無自覚で自分が...

こんにちは、心理カウンセラーの立花やよいです。 この度、カウンセリングに通ってくださった52歳の女性から、とても嬉しいご報告をいただきました。お客様のご了承を得て、その内容をこちらでご紹介させていただきます。 【お客様プロフィール】 年齢：52...

こんにちは、心理カウンセラーの立花やよいです。 4ヶ月でマイナス思考を卒業｜自分らしさを取り戻した体験談（設計事務所経営／40代女性） ● カウンセリングを受ける前はどのようなお悩みがありましたか？ ・仕事や好きだったものごとへの意欲が湧かなく...