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幼い頃から「手のかからない子」と言われ、 社会人になっても真面目で努力家と評価される。 でも、大人になってふと気づくのは、 人と深い関係を築けていないこと。 家族や友達にも思っていることを言えず、 我慢ばかりしている。 本当の自分は、人の不幸...

こんにちは。パラダイムシフトセラピーの立花やよいです。 今日は、お金と心理学について取り上げてみたいと思います。 多くの人が感じるお金に対する不安ですが、少しでも和らげるために役立つ方法をご紹介しますね。 お金の不安と心理学 ほとんどの人は...

こんにちは、心理カウンセラーの立花やよいです。 今回の記事では、 4ヶ月でマイナス思考卒業！ 自分らしさを取り戻したクライアント様の体験談 【設計事務所 経営／40才女性】 をご紹介します。 ぜひ最後までご覧ください。 ● カウンセリングを受ける前は...

「何もする気がしない」「自分には何もない」「ほとんど毎日疲れている」 こんなふうに、無力感におそわれてしまうこと、ありませんか  仕事でミスをしたり、 人間関係がうまくいかなかったり、 将来が不安になったり… いろいろな問題が重なって、無力感に...

こんにちは。 心理カウンセラーの立花やよいです。 HSP彼女をお持ちの彼氏さんからの相談です。 僕の彼女は些細なことにも敏感で、「そんなことまで考える？」と深く考え込み、不安やストレスを感じることがあります。時には「1人になりたい」と言って泣き...

「仕事がしんどい」「人との関係に疲れてしまう…」「もっと自分のペースで働けたら…」 HSPさんは、仕事や人間関係に悩みを抱える方も少なくありませんよね。そんな思いから、「起業」という選択肢が浮かぶ方もいらっしゃると思います。 でも、起業ってなん...

こんにちは、心理カウンセラーの立花やよいです。 罪悪感は、誰もが抱えることがある感情です。 例えば、 「失敗してしまった」 「誰かを傷つけてしまった」 「自分の言動に後悔している」 など、さまざまな原因で罪悪感を抱くことがありますよね。 罪悪感...

写真共有SNS「インスタグラム」のHSPパラダイムシフトセラピー公式アカウントを開設しました。 「HSPの生きづらさを力に変える」 メソッドをショート動画で投稿します。 繊細すぎる自分を受け入れ、自分らしく生きる。そんな変化を一緒に叶えましょう♪ ア...

こんにちは。心理カウンセラーの立花やよいです。 HSPの人は、周囲の刺激に敏感で、他人の感情に影響されやすいとされていますが、その中でも、更にいくつかの分類があり、一見するとHSPとは相反する気質を併せ持つ人もいます。 例えば、「社交的なHSE」や...

こんにちは。心理カウンセラーの立花やよいです。 今日はHSPの生きづらさを、たった５ヶ月で克服されたクライアント様から「お客様の声」をいただきましたので、ご紹介したいと思います。 お客様の声 ● カウンセリングを受ける前はどのようなお悩みがあり...

こんにちは。 心理カウンセラーの立花やよいです。  HSPの方は、生まれつき感受性が高く、周囲の環境や人の感情を敏感に察知する傾向があります。 HSPの才能を活かして活躍している人は、たくさんいます   たとえば、 ● 共感力：臨床心理士、セ...

こんにちは！ パラダイムシフトセラピーの心理カウンセラー立花やよいです。   最近、クライアントさんからお話を伺っていて、 HSPの人が自分の才能を発揮できない原因のほとんどが、 「過去のトラウマ」によるものだと感じています。 繊細な気質が、...